Navigaatiovalikko

Liikunta/kuntalaisten etuudet

Kuntalaisten etuudet

Nurmeksen kaupungilla on tarjolla kuntalaisille/nurmeslaisille erilaisia etuuksia. Etuuksia saa kuntalaiskortilla, juniorikortilla ja seniori ePassilla. Lisäksi on erilaisia soveltavan liikunnan ryhmiä ja välinelainausta.
 

Kuntalaisten etuuksien kehittäminen ja hallinnointi sijoittuu kaupungin hyvinvointipalvelujen toimialalle, tarkemmin vapaa-aikapalveluihin, joita hallinnoi vapaa-aikasihteeri.

Välinelainaus

Nurmeksen kaupungin hyvinvointipalveluista kaupunkilaiset voivat käydä lainaamassa erilaisia liikuntavälineitä maksutta. Hyvinvointipalvelujen toimisto sijaitsee tilapäisesti  Nurmes-talon remontin ajan Nurmeksen kaupungitalolla (Kirkkokatu 14) 1. kerros, arkisin klo 9-12 ja 13-15.

Lainattavia välineitä ovat mm.:

  • lumikengät, joita on kaksi paria (eri kokoiset)
  • kävelysauvoja, yhteensä 8 paria
  • Boccia pallopeli (6 punaista palloa, 6 sinistä peliä ja 1 valkoinen pallo)
  • sykemittarit, yksi pannalla oleva ja yksi kahvalla oleva
  • askelmittari

Juniorikortti

Juniorikortit jaetaan vuosittain (alkuvuonna) koulujen kautta suoraan koululaisille, ketkä ovat korttiin oikeutettuja. Tämä käsittää kaikki nurmeslaiset 7-16-vuotiaat koululaiset, jotka ovat esi- tai perusopetuksessa. HUOM! Myös kaikki jakovuonna 7-vuotta täyttävät.

Toisen asteen opiskelijat (Lukio ja ammattiopisto) noutavat juniorikorttinsa Nurmeksen kaupungin hyvinvointipalvelujen toimistolta, Nurmeksen kaupungintalolta (1. krs). Toimisto on avoinna ma–pe klo 9–12 ja 13–15.

Juniorikorttiin on oikeutettu:

  • Nurmeksessa kirjoilla oleva 7-16-vuotias. HUOM! Myös kaikki jakovuonna 7-vuotta täyttävät.

Juniorikortti oikeuttaa harrastuksesta riippuen jopa 50 % alennukseen harrastuksesta, max 120 euroa. Yksi kortti / vuosi / henkilö. Korttia ei saa väärinkäyttää kopioimalla. Väärinkäytöstä saatu euromääräinen hyöty peritään kortin haltijalta takaisin.

Harrastaja antaa kortin harrastusta järjestävälle seuralle tai yhdistykselle, joka hyvittää sen harrastuksen toiminta- tai kausimaksussa. Seura tai yhdistys tilittää aina kuluvan vuoden juniorikortit 31.12. vapaa-aikasihteerille. Ilman korttia ei hyvitystä saa. Tilityslomakkeen saa klikkaamalla tästä tai tämän sivun alareunassa.

Harrastuksen on oltava säännöllistä ja ohjattua sekä mielellään tavoitteellista.

Tiedot kortteihin on haettu oppilashallintajärjestelmä Primuksesta. Jos huomaat omassa kortissasi virheitä tai et ole saanut korttia, ota yhteyttä hyvinvointipalveluihin hyvinvointipalvelut@nurmes.fi tai p. 04010 45104

Kuntalaiskortti

Kuntalaiskortti on Bomban kylpylässä kuntalaisalennuksen oikeuttava kortti. Kortti maksaa 5 euroa, vuositarrat maksuttomia. Kuntalaiskortti on näytettävä kylpylässä asioidessa.

Kuntalaiskortilla saa 3 euron alennuksen kylpyläkäyntiin. Vuositarra on voimassa kalenterivuoden. PERHEkuntalaiskortti maksaa 20 € ja tähän oikeuttavissa perheissä on oltava vähintään kaksi aikuista ja kaksi lasta. PERHEkuntalaiskortin oikeuttaville perheenjäsenille kuitenkin annetaan jokaiselle oma henkilökohtainen kortti.

Seniori ePassi

Seniori ePassi maksaa seniorille 25 € (sis. alv 10 %). Maksun suorittamalla, seniori saa passille 200 € käyttörahaa, joka on käytettävä kalenterivuoden aikana eikä sitä voi vaihtaa rahaksi.

  • ePassiin on oikeutettu Nurmeksessa kirjoilla oleva 65-vuotias. HUOM! myös jakovuonna 65-vuotta täyttävät.
  • Palvelun käyttö edellyttää voimassa olevaa matkapuhelinnumeroa.
  • Seniori ePassi sisältää myös kuntalaiskortin (3 € kerta-alennus Spa Bomban kylpylähinnoista).
  • Oikeus osallistua kaupungin järjestämiin soveltavan liikunnanryhmiin (pois lukien kylpylän allasjumppa keskiviikkoisin klo 11, johon toki voi käyttää seniori ePassia maksuvälineenä).
  • Seniori ePassi toimii valtakunnallisesti niillä liikuntapalvelutoimijoilla / yrittäjillä, ketkä ovat liittyneet ePassi toimijoihin. Eli käyttö ei ole rajattu pelkästään Nurmeksen alueen ePassi liikuntatoimijoihin. Paikkakuntakohtaiset ja ajantasaiset ePassi liikuntapaikat voi tarkistaa internetistä osoitteesta https://services.epassi.fi/public/sites/map_search
  • Seniori ePassi EI KÄY kulttuuriin (konsertit, tilaisuudet, tapahtumat), hyvinvointiin (hieronta) eikä lounasetuun (ravintolat, kahvilat, huoltoasemat)
  • Seniori ePassi käy myös Ylä-Karjalan kansalaisopiston liikuntakursseihin.


OHJEET Nurmeksen alueen ePassi liikuntapaikkojen tarkistamiseen:

  • Katso Nurmeksen alueen ePassi liikuntapaikat klikkaamalla tätä.
  • Avautuu uusi erillinen selainikkuna, kirjoita hakusanakenttään "Nurmes" ja klikkaa suurennuslasin kuvaa tai paina enter.
  • Nurmeksen alueen ePassi toimijat listautuvat oikeaan reunaan alekkain.
  • Klikkaa hakusankentän oikeasta alareunasta "Selaa kategorioittain".
  • Valitse / ruksita sisäliikunta välilehdeltä kaikki vaihtoehdot ja mene ulkoliikunta välilehdelle ja ruksita kaikki vaihtoehdot.
  • Nyt oikeassa reunassa näkyy kaikki ne liikuntapaikat, joihin SenioriePassi Nurmeksen alueella käy.

 

Soveltavan liikunnan ryhmät syksy 2020 - kevät 2021

Ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joilla on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn

heikkenemisen vuoksi vaikeuksia osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan.

Ryhmäliikunnan tavoitteena on ylläpitää ja kohentaa fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista toimintakykyä erilaisin harjoittein.

Ryhmät ovat maksullisia; soveltavan liikunnanryhmät sisältyvät seniori ePassiin, muutoin 2 €/kerta, kausimaksu 20 €.


VALTIMON HYVÄNOLON JUMPPA

  • maanantaisin klo 10.30-11.30, alkaen 14.9.2020
  • Kevyttä ja virkistävää liikuntaa viikon alkuun. Vaihdellen mm. lämmittely-, lihaskunto-, tasapaino- ja liikkuvuusliikkeitä sekä lopuksi venyttelyä. Sopii kaikille.
  • paikkana Valtimotalo, Sepänkatu 9, Valtimo

ERITYSRYHMIEN KUNTOSALI (kevyt/keskiraskas) UUSI

         maanantaisin klo 15.00 -16.00, alkaen 14.9.2020

  • paikkana Nurmeskodin kuntotila, Esantie
  • LASTEN liikuntaryhmä (UUSI)
  • maanantaisin klo 14,15 - 15.00 alkaa 28.9.2020
  • 7-10 v, jossa pelailua laidasta laitaan, (kokoontuu 8 kertaa)

    Porokylän koulu, Mähköntie 19, 75530 Nurmes

    Ohjaajana toimii fysioterapeutti Riitta Grönlund-Lohtaja,

    Ilmoittautumiset toimintaterapeutti Laila Hiljanen puh. 013 3308068.

ENTISTEN NUORTEN JUMPPA 1

  • tiistaina klo 11.00-11.45, alkaen 15.9.2020
  • Paikkana Nurmeskodin kuntosalilla, Esantie 3
  • kevyt/keskiraskas    

ÄIJÄT- LIIKUNTARYHMÄ

  • Tiistaisin klo 13.30 – 14.30, alkaen 15.9.2020 
  • paikkana Koulukatu 3, (Keskustan koulun sali) Nurmes
  • kevyt/keskiraskas
  • Ryhmä soveltuu liikuntaharrastusta aloittavalle miehelle. Ryhmän tavoitteena on yleiskunnon kohentaminen ja ylläpitäminen, ohjelma on vaihteleva sisältäen ulko- ja sisäliikuntaa; ja tietysti vain äijäporukalla unohtamatta hurttia huumoria!

MIELIHYVÄ-KUNTOSALIRYHMÄ

  • Tiistaisin klo 15.00 - 16.00, alkaen 15.9.2020
  • paikkana Nurmeskodin kuntosalilla, Esantie 3
  • kevyt/keskiraskas
  • Kuntosaliharjoittelua ja helppoa jumppaa vuoroviikoin. Tavoitteena on lihaskunnon ja liikkuvuuden lisääminen sekä ilon ja virkistyksen tuominen arkipäivään.

VOITAS-VOIMA- JA TASAPAINORYHMÄ

  • keskiviikkona klo 12.15-13.45, alkaen 16.9.2020         
  • paikkana Koulukatu 3 (Keskustan koulun sali)
  • kevyt/keskiraskas
  • Voima- ja tasapainoryhmä soveltuvat kaikille, joilla on tasapainon, liikkuvuuden ja lihaskunnon säilyttämisen kanssa ongelmia. Ryhmän tavoitteena on lihaskunnon ja tasapainon parantaminen vaihtelevia harjoitteita ja välineitä käyttäen.

UKKOJUMPPA

  • torstaisin klo 11.30 – 12.15, alkaen 17.9.2020
  • paikkana Nurmeskodin kuntosalilla, Esantie 3
  • kevyt

ENTISTEN NUORTEN JUMPPA 2.

  • Perjantaisin klo 11.00 - 11.45, alkaen 18.9.2020
  • paikkana Nurmeskodin kuntosalilla, Esantie 3
  • kevyt/keskiraskas

Lisäksi:

SOVELLETTU ALLASJUMPPA (maksullinen)

  • Keskiviikkoisin klo 11.00 – 11.45, alkaen 15.1.2020
  • paikkana Spa Bomba, Tuulentie 10, Nurmes
  • HUOM! Allasjumppaan pääsee kylpylämaksulla, ePassilla (saa kuntalaisalennuksen) voi maksaa kylpylämaksun

TUOLIJUMPAT Ikäihmisille

  • Maanantaisin klo 13.00 – 13.45 (alkaen 14.9.2020), paikkana Kirkkotie 18 (uusi paikka), 75530 Nurmes
  • Torstaisin klo 14.30 - 15.15 (alkaen 17.9.2020) Ortodoksinen seurakuntasali, Salmenkatu 5, Nurmes
  • Perjantaisin klo 12.30 - 13.15 (18.9.2020) Valtimokoti, Piirolankuja 3, Valtimo UUSI
  • Perjantaisin klo 13.30 - 14.00 Kuntalaistentalo, Kunnantie 1, Valtimo, UUSI. Huom. Aloitus siirtyy perjantaille 23.10.2020 Kuntalaisen Talon remontin takia.

Sovelletun liikunnan ryhmiä ohjaavat Virpi Siivola ja Tiina Meriläinen.

Yhteystiedot, hypa toimisto

Hyvinvointipalvelujen toimisto

Kuntalaisten etuuksien lunastaminen / hakeminen Hyvinvointipalvelujen toimisto Kirkkokatu 14 (1. krs) 75500 Kaupungintalo 04010 45104 hyvinvointipalvelut(at)nurmes.fi

Seniori ePassit
Kuntalaiskortit ja vuositarrat
Juniorikortit

Kuntalaisten etuuksien kehittäminen ja sisältö vapaa-aikasihteeri 04010 45107 armi.laukkanen(at)nurmes.fi

Kuntalaisten etuudet saatavilla seuraavista toimipisteistä

Kuntalaisten Talo Kunnantie 1 75700 Valtimo 04010 41001

Seniori ePassi
Kuntalaiskortit ja vuositarrat
Juniorikortit

Nurmeksen kaupunginkirjasto Kauppatori 3 75500 Nurmes 04010 45110 kirjasto(at)nurmes.fi

Kuntalaiskortit ja vuositarrat
EI juniorikorttien ja seniori ePassien jakoa