Nurmeksen kaupungilla on tarjolla kuntalaisille/nurmeslaisille erilaisia etuuksia. Etuuksia saa juniorikortilla, lisäksi on erilaisia soveltavan liikunnan ryhmiä ja välinelainausta.
Kuntalaisten etuuksien kehittäminen ja hallinnointi sijoittuu kaupungin hyvinvointipalvelujen toimialalle, tarkemmin vapaa-aikapalveluihin, joita hallinnoi vapaa-aikapalvelujen tulosaluepäällikkö.
Soveltavan liikunnan ryhmät kevät 2025
Ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joilla on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikkenemisen vuoksi vaikeuksia osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan.
Ryhmäliikunnan tavoitteena on ylläpitää ja kohentaa fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista toimintakykyä erilaisin harjoittein.
Ryhmät ovat maksullisia; 2 €/kerta, kausimaksu (kevät) 20 €.
Tuolijumpat ovat maksuttomia. Ryhmiin ilmoittautuminen ryhmän alkaessa.
MAANANTAI
Hyvän olon ‑jumppa
klo 9.45–10.30 (13.1.2025 alkaen) .
Kevyttä ja virkistävää liikuntaa viikon alkuun. Vaihdellen mm. lämmittely‑, lihaskunto‑, tasapaino- ja liikkuvuusliikkeitä sekä lopuksi venyttelyä. Sopii kaikille. Valtimotalo, Sepänkatu 9, 75700 Valtimo.
TIISTAI
Entisten nuorten jumppa
klo 11.00 ‑11.45 (14.1.2025 alkaen)
Nurmeskodin kuntosali, Esantie 3, 75530 Nurmes
KESKIVIIKKO
Sovellettu allasjumppa
klo 11.00–11.45 (15.1.2025 alkaen)
Break Sokos Hotel Bomban kylpylä, Tuulentie 10, 75500 Nurmes
Allasjumppaan pääsee kylpylämaksulla.
TORSTAI
Ohjattu kuntosali
klo 10.00–10.45 (16.1.2025 alkaen)
Nurmeskodin kuntosali, Esantie 3, 75530 Nurmes
Ukot / Äijät jumppa + 60 v
klo 11.00–11.45 (16.1.2025 alkaen)
Nurmeskodin kuntosali, Esantie 3, 75530 Nurmes
Tuolijumpparyhmät ovat osallistujille maksuttomia.
Tuolijumpat ovat fyysisesti kevyitä ja helppoja, liikkeet tehdään istuen tai tuoliin tukeutuen.
Ryhmät kokoontuvat seuraavasti:
MAANANTAI
Porokylän tuolijumppa, Seurakuntakeskus, Ikolantie 3, 75530 Nurmes
klo 12.00–12.45 (13.1.2025 alkaen)
Veljeskodin tuolijumppa, Niittykatu 6, 75530 Nurmes
klo 13.00–13.45 (13.1.2025 alkaen)
Vanhan Kauppalan alueen tuolijumppa, Ortodoksinen seurakuntasali, Salmenkatu 5, 75500 Nurmes
klo 14.15–15.00 (13.1.2025 alkaen)
TORSTAI
Valtimon pitäjän tuolijumppa, Kuntalaisten Talo, Kunnantie 1, 75700 Nurmes
klo 13.30–14.15 (16.1.2025 alkaen)
Ryhmiin voi ilmoittautua paikan päällä ryhmän alkaessa. Tiedustelut ryhmistä vapaa-aikapalvelujen tulosaluepäälliköltä puh. 04010 45107
Sovelletun liikunnan ryhmiä ohjaavat Manta Penttonen ja Tiina Meriläinen.
Nurmeksen kaupungin hyvinvointipalveluista kaupunkilaiset voivat käydä lainaamassa erilaisia liikuntavälineitä maksutta. Varausaika max. viikonloppu/vko. Hyvinvointipalvelujen toimisto sijaitsee Nurmes-talolla, Kötsintie 2, alakerta; avoinna ma-to 9–15 ja pe 9–14.
Lainattavia välineitä ovat mm.:
Boccia pallopeli (6 punaista palloa, 6 sinistä peliä ja 1 valkoinen pallo)
lumikengät (3 paria)
liukulumikenkiä ( 4 paria) + säädettäviä sauvoja (4 paria)
Frisbee-kiekkoreppuja (4 kpl)
retkiluistimia; 2 paria monokiinnityksellä + 2 paria kenkiin kiinnityksellä
sub-lautoja; 4 kpl täytettäviä
säädettäviä kävelysauvoja, yhteensä 5 paria
Juniorikortit jaetaan vuosittain (tammikuussa) koulujen kautta suoraan koululaisille, ketkä ovat korttiin oikeutettuja. Tämä käsittää kaikki nurmeslaiset 7–16-vuotiaat koululaiset, jotka ovat esi- tai perusopetuksessa. HUOM! Myös kaikki jakovuonna 7 vuotta täyttävät.
Toisen asteen opiskelijat (Lukio ja ammattiopisto) noutavat juniorikorttinsa Nurmeksen kaupungin hyvinvointipalvelujen toimistolta, Nurmes-talolla, Kötsintie 2, alakerta; avoinna arkisin klo 9–12 ja 13–15.
Juniorikorttiin on oikeutettu:
• Nurmeksessa kirjoilla oleva 7–16-vuotias. HUOM! Myös kaikki jakovuonna 7 vuotta täyttävät.
Juniorikortin arvo on 100 euroa, jolla saa saman suuruisen kertahyvityksen harrastuksesta. Juniorikortti jaetaan 2 x 50 € korttina, jotka voi käyttää eri harrastuksen järjestäjälle tai vain yhdelle harrastuksen järjestäjälle.
Korttia ei saa väärinkäyttää kopioimalla. Väärinkäytöstä saatu euromääräinen hyöty peritään kortin haltijalta takaisin.
Harrastaja antaa kortin harrastusta järjestävälle yhdistykselle tai yritykselle, joka hyvittää sen harrastuksen toiminta- tai kausimaksussa. Yhdistys tai yritys tilittää aina kuluvan vuoden juniorikortit 30.11.2025 vapaa-aikapalveluihin. Ilman korttia ei hyvitystä saa.
Harrastuksen on oltava säännöllistä ja ohjattua sekä tavoitteellista.
Tiedot kortteihin on haettu oppilashallintajärjestelmä Primuksesta. Jos huomaat omassa kortissasi virheitä tai et ole saanut korttia, ota yhteyttä hyvinvointipalveluihin.