Navigation Menu

nurmes/vapaa-aika/tukealiikkumiseen/kansikuva

kuntoiluvälineet

Liikunta/kuntalaisten etuudet

Tukea liikkumiseen

Nurmeksen kaupungilla on tarjolla kuntalaisille/nurmeslaisille erilaisia etuuksia. Etuuksia saa juniorikortilla ja seniori ePassilla. Lisäksi on erilaisia soveltavan liikunnan ryhmiä ja välinelainausta.

Kuntalaisten etuuksien kehittäminen ja hallinnointi sijoittuu kaupungin hyvinvointipalvelujen toimialalle, tarkemmin vapaa-aikapalveluihin, joita hallinnoi vapaa-aikapalvelujen tulosaluepäällikkö.

Kuntalaisten etuudet 2024 -esite

vapaa-aika/kuntalaisten-etuudet/aiheet

Soveltavan liikunnan ryhmät kevät 2024                   

Ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joilla on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikkenemisen vuoksi vaikeuksia osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan.

Ryhmäliikunnan tavoitteena on ylläpitää ja kohentaa fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista toimintakykyä erilaisin harjoittein.

Ryhmät ovat maksullisia; soveltavan liikunnanryhmät sisältyvät seniori ePassiin, muutoin 2 €/kerta, kausimaksu 20 €.

 

MAANANTAISIN               

Hyvän olon -jumppa 

klo 10.30–11.30 (8.1.2024 alkaen)

Kevyttä ja virkistävää liikuntaa viikon alkuun. Vaihdellen mm. lämmittely-, lihaskunto-, tasapaino- ja liikkuvuusliikkeitä sekä lopuksi venyttelyä. Sopii kaikille. Valtimotalo, Sepänkatu 9, 75700 Valtimo. 

 

TIISTAISIN        

Ohjattu kuntosali     

klo 10-10.45 Nurmeskodin kuntosalilla (9.1.2024 alkaen)

Nurmeskodin kuntosali, Esantie 3, 75530 Nurmes               

Entisten nuorten jumppa 1, kevyt/keskiraskas  (9.1.2024 alkaen)

klo 11.00 -11.45, Nurmeskodin kuntosali, Esantie 3, 75530 Nurmes

Äijät- liikuntaryhmä, kevyt/keski raskas   (9.1.2024 alkaen)

klo 13.00–13.45, Ortodoksisali, Salmenkatu 5, 75500 Nurmes

Nepsy/Kirkkokadun koulu  (9.1.2024 alkaen)

 klo 14.15-15.00, alakouluikäisille lapsille, ilmoittautumiset ja tiedustelut 0401045107 

Kirkkokatu 15, 75500 Nurmes

 

 TORSTAISIN                    

Ohjattu kuntosali

klo 10-10.45 Nurmeskodin kuntosalilla (11.1.2024 alkaen)

Nurmeskodin kuntosali, Esantie 3, 75530 Nurmes       

UKKO jumppa, (kevyt) 

 klo 12.00–12.45 (11.1.2024 alkaen)

 Nurmeskodin kuntotila, Esantie 3, 75530 Nurmes 

Entisten nuorten jumppa 2, kevyt/keskiraskas

klo 11.00–11.45  (11.1.2024 alkaen)

Nurmeskodin kuntosali, Esantie 3, 75530 Nurmes   

 

Tuolijumpparyhmät ovat maksuttomia ja fyysisesti kevyitä ja helppoja.

Ryhmät kokoontuvat seuraavasti:

MAANANTAISIN              

Kirkkotie 18, alakerran kerhotila, 75530 Nurmes

klo 12.00–12.45 ( (8.1.2024 alkaen)

Veljeskoti, Niittykatu 6, 75530 Nurmes

klo 13.00–13.45    (8.1.2024 alkaen)          

Ortodoksinen seurakuntasali, Salmenkatu 5, 75500 Nurmes

klo 14.15-15.00 (8.1.2024 alkaen)

TORSTAISIN

 Kuntalaisten Talo, Kunnantie 1, 75700 Nurmes

klo 13.30-14.15  (11.1.2024 alkaen)

 

Sovellettu allasjumppa (keskiviikkoisin)

Spa Bomban kylpylässä klo 11.00–11.45 (10.1.2024 alkaen)

Allasjumpan kylpylämaksuun käy Seniori ePassi.

 

Ryhmiin voi ilmoittautua paikan päällä ryhmän alkaessa. Tiedustelut ryhmistä vapaa-aikapalvelujen tulosaluepäälliköltä puh. 04010 45107

Sovelletun liikunnan ryhmiä ohjaavat Virpi Siivola/Manta Penttonen ja Tiina Meriläinen.

Nurmeksen kaupungin hyvinvointipalveluista kaupunkilaiset voivat käydä lainaamassa erilaisia liikuntavälineitä maksutta. Varausaika max. viikonloppu/vko. Hyvinvointipalvelujen toimisto sijaitsee Nurmes-talolla, Kötsintie 2, alakerta; avoinna arkisin klo 9-12 ja 13-15.

Lainattavia välineitä ovat mm.:

  • lumikengät (3 paria)
  • liukulumikenkiä ( 4 paria) + säädettäviä sauvoja (4 paria) UUTTA
  • Frisbee-kiekkoreppuja (4 kpl) UUTTA
  • retkiluistimia; 2  paria monokiinnityksellä + 2 paria kenkiin kiinnityksellä UUTTA
  • sub-lautoja;  4 kpl täytettäviä UUTTA
  • säädettäviä kävelysauvoja, yhteensä 5 paria
  • Boccia pallopeli (6 punaista palloa, 6 sinistä peliä ja 1 valkoinen pallo)

Juniorikortit jaetaan vuosittain (tammikuussa) koulujen kautta suoraan koululaisille, ketkä ovat korttiin oikeutettuja. Tämä käsittää kaikki nurmeslaiset 7-16-vuotiaat koululaiset, jotka ovat esi- tai perusopetuksessa. HUOM! Myös kaikki jakovuonna 7 vuotta täyttävät.

Toisen asteen opiskelijat (Lukio ja ammattiopisto) noutavat juniorikorttinsa Nurmeksen kaupungin hyvinvointipalvelujen toimistolta, Nurmes-talolla, Kötsintie 2, alakerta; avoinna arkisin klo 9-12 ja 13-15.

Juniorikorttiin on oikeutettu:

  • Nurmeksessa kirjoilla oleva 7-16-vuotias. HUOM! Myös kaikki jakovuonna 7 vuotta täyttävät.

 

Juniorikortin arvo on 100 euroa, jolla saa saman suuruisen kertahyvityksen harrastuksesta. Juniorikortti jaetaan 2 x 50 € korttina, jotka voi käyttää eri harrastuksen järjestäjälle tai vain yhdelle harrastuksen järjestäjälle.

Korttia ei saa väärinkäyttää kopioimalla. Väärinkäytöstä saatu euromääräinen hyöty peritään kortin haltijalta takaisin.

Harrastaja antaa kortin harrastusta järjestävälle yhdistykselle tai yritykselle, joka hyvittää sen harrastuksen toiminta- tai kausimaksussa.  Yhdistys tai yritys tilittää aina kuluvan vuoden juniorikortit 30.11.2024 vapaa-aikapalveluihin. Ilman korttia ei hyvitystä saa. Tilityslomakkeen saa klikkaamalla tästä.

Harrastuksen on oltava säännöllistä ja ohjattua sekä tavoitteellista.

Tiedot kortteihin on haettu oppilashallintajärjestelmä Primuksesta. Jos huomaat omassa kortissasi virheitä tai et ole saanut korttia, ota yhteyttä hyvinvointipalveluihin hyvinvointipalvelut@nurmes.fi tai p. 04010 45104.

Kuntalaiskortti poistuu käytöstä vuoden 2024 alusta.

Vuonna 2023 voimassa olleisiin seniorien ePasseihin ladataan/lisätään automaattisesti 100 euron liikunta- ja kulttuuripalvelujen ostomahdollisuus. 

2024 vuonna 65 vuotta täyttävät ja muut uudet seniori ePassin hakijat saavat passin voimaan ottamalla yhteyttä hyvinvointipalveluihin.

Yllämainituissa asioissa ota yhteyttä hyvinvointipalveluihin puh. 04010 45104 tai 04010 45107.

  • ePassiin on oikeutettu Nurmeksessa kirjoilla oleva 65-vuotias. HUOM! myös jakovuonna 65 vuotta täyttävät.
  • Palvelun käyttö edellyttää voimassa olevaa matkapuhelinnumeroa.
  • Oikeus osallistua kaupungin järjestämiin soveltavan liikunnanryhmiin (pois lukien kylpylän allasjumppa keskiviikkoisin klo 11, johon toki voi käyttää seniori ePassia maksuvälineenä).
  • Seniori ePassi toimii valtakunnallisesti niillä liikunta/kultturipalvelutoimijoilla / yrittäjillä, jotka ovat liittyneet ePassi toimijoihin. Epassin käyttö ei ole rajattu pelkästään Nurmeksen alueen ePassi liikuntatoimijoihin. Paikkakuntakohtaiset ja ajantasaiset ePassi liikuntapaikat voi tarkistaa internetistä www.epassi/käyttopaikat
  • Seniori ePassi KÄY kulttuuriin (konsertit, tilaisuudet, tapahtumat)
  • SenioriePassi  EI KÄY edelleenkään hyvinvointiin (ei hierontapalveluihin)
  • Jos seniorien ePassia käytetään väärin, esimerkiksi hierontaan, ePassi oikeuden voi menettää!
  • Seniori ePassi 2024 on voimassa vuoden 2024 loppuun saakka.

Yhteystiedot, hypa toimisto

Hyvinvointipalvelujen toimisto

Kuntalaisten etuuksien lunastaminen / hakeminen Hyvinvointipalvelujen toimisto Kötsintie 2 75500 Nurmes-talo 04010 45104 hyvinvointipalvelut(at)nurmes.fi

Seniori ePassi
Juniorikortti

Kuntalaisten etuuksien kehittäminen ja sisältö vapaa-aikapalvelujen tulosaluepäällikkö 04010 45107 armi.laukkanen(at)nurmes.fi

Avoinna ma-to 9-15, pe 9-14

Kuntalaisten etuudet saatavilla seuraavista toimipisteistä

Kuntalaisten Talo Kunnantie 1 75700 Valtimo 04010 41001

Seniori ePassi
Juniorikortti