Navigaatiovalikko

nurmes/vapaa-aika/tukealiikkumiseen/kansikuva

kuntoiluvälineet

Liikunta/kuntalaisten etuudet

Tukea liikkumiseen

Nurmeksen kaupungilla on tarjolla kuntalaisille/nurmeslaisille erilaisia etuuksia. Etuuksia saa kuntalaiskortilla, juniorikortilla ja seniori ePassilla. Lisäksi on erilaisia soveltavan liikunnan ryhmiä ja välinelainausta.

Kuntalaisten etuuksien kehittäminen ja hallinnointi sijoittuu kaupungin hyvinvointipalvelujen toimialalle, tarkemmin vapaa-aikapalveluihin, joita hallinnoi vapaa-aikasihteeri.

Kuntalaisten etuudet 2022 -esite

vapaa-aika/kuntalaisten-etuudet/aiheet

Soveltavan liikunnan ryhmät kevät 2023

Ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joilla on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikkenemisen vuoksi vaikeuksia osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan.

Ryhmäliikunnan tavoitteena on ylläpitää ja kohentaa fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista toimintakykyä erilaisin harjoittein.

Ryhmät ovat maksullisia; soveltavan liikunnanryhmät sisältyvät seniori ePassiin, muutoin 2 €/kerta, kausimaksu 20 €.

 

MAANANTAISIN               

Hyvän olon -jumppa klo 10.30–11.30 alkaen 9.1.2023

Kevyttä ja virkistävää liikuntaa viikon alkuun. Vaihdellen mm. lämmittely-, lihaskunto-, tasapaino- ja liikkuvuusliikkeitä sekä lopuksi venyttelyä. Sopii kaikille. Valtimotalo, Sepänkatu 9, 75700 Valtimo. 

 

TIISTAISIN                        

Entisten nuorten jumppa 1, kevyt/keskiraskas alkaen 3.1.2023

klo 11.00 -11.45 

Nurmeskodin kuntosali, Esantie 3, 75530 Nurmes

Äijät- liikuntaryhmä, kevyt/keski raskas alkaen 3.1.2023

klo 13.00–14.00 

Ortodoksisali, Salmenkatu 5, 75500 Nurmes

Mielihyvä-liikuntaryhmä alkaen 3.1.2023.

klo 15.00–16.00 

Nurmeskodin kuntosali, Esantie 3, 75500 Nurmes

 

KESKIVIIKKOISIN            

Tasari -ryhmä, tietoa ja taitoa tasapainon hallintaan kevyt/keskiraskas, alkaen 4.1.2023                     

klo 12.00–13.30 

Kokoontumisia 10 kertaa

Palanderin sali, Nurmes-talo, Kötsintie 2, 75500 Nurmes

 

TORSTAISIN                    

UKKO jumppa, (kevyt)

 klo 12.00–12.45, alkaen 5.1.2023

 Nurmeskodin kuntotila, Esantie 3, 75530 Nurmes

 

ENTISTEN NUORTEN jumppa 2, kevyt/keskiraskas, alkaen 5.1.2023

klo 11.00–11.45 

Nurmeskodin kuntosali, Esantie 3, 75530 Nurmes

 

TUOLIJUMPPARYHMÄT ovat maksuttomia ja fyysisesti kevyitä ja helppoja.

Ryhmät kokoontuvat seuraavasti:

MAANANTAISIN              

Kirkkotie 18, alakerran kerhotila, 75530 Nurmes

klo 12.00–12.45, alkaen 2.1.2023

Veljeskoti, Niittykatu 6, 75530 Nurmes

klo 13.00–13.45, alkaen 9.1.2023

 

TORSTAISIN                    

Kuntalaisten Talo, Kunnantie 1, 75700 Valtimo

klo 13.30–14.15, alkaen 5.1.2023

Ortodoksinen seurakuntasali, Salmenkatu 5, 75500 Nurmes

klo 15.15-16.00, alkaen 5.1.2023

 

SOVELLETTU ALLASJUMPPA

Spa Bomban kylpylässä klo 11.00–11.45, alkaen 11.1.2023

Allasjumpan kylpylämaksuun käy Seniori ePassi.

Kuntalaiskortilla saat 3 euron alennuksen kylpylämaksuun.

 

Ryhmiin voi ilmoittautua paikan päällä ryhmän alkaessa. Tiedustelut ryhmistä vapaa-aikasihteeriltä puh. 04010 45107

Sovelletun liikunnan ryhmiä ohjaavat Virpi Siivola ja Tiina Meriläinen.

Nurmeksen kaupungin hyvinvointipalveluista kaupunkilaiset voivat käydä lainaamassa erilaisia liikuntavälineitä maksutta. Hyvinvointipalvelujen toimisto sijaitsee Nurmes-talolla, Kötsintie 2, alakerta; avoinna arkisin klo 9-12 ja 13-15.

Lainattavia välineitä ovat mm.:

  • lumikengät
  • kävelysauvoja, yhteensä 6 paria
  • Boccia pallopeli (6 punaista palloa, 6 sinistä peliä ja 1 valkoinen pallo)
  • sykemittarit, yksi pannalla oleva ja yksi kahvalla oleva
  • askelmittari

Juniorikortit jaetaan vuosittain (tammikuussa) koulujen kautta suoraan koululaisille, ketkä ovat korttiin oikeutettuja. Tämä käsittää kaikki nurmeslaiset 7-16-vuotiaat koululaiset, jotka ovat esi- tai perusopetuksessa. HUOM! Myös kaikki jakovuonna 7 vuotta täyttävät.

Toisen asteen opiskelijat (Lukio ja ammattiopisto) noutavat juniorikorttinsa Nurmeksen kaupungin hyvinvointipalvelujen toimistolta, Nurmes-talolla, Kötsintie 2, alakerta; avoinna arkisin klo 9-12 ja 13-15.

Juniorikorttiin on oikeutettu:

  • Nurmeksessa kirjoilla oleva 7-16-vuotias. HUOM! Myös kaikki jakovuonna 7 vuotta täyttävät.

UUTTA vuonna 2022 alkaen ja jatkuu myös 2023:

Juniorikortin arvo on 150 euroa, jolla saa saman suuruisen kertahyvityksen harrastuksesta. Juniorikortti jaetaan 2 x 75 € korttina, jotka voi käyttää eri harrastuksen järjestäjälle tai vain yhdelle harrastuksen järjestäjälle.

Korttia ei saa väärinkäyttää kopioimalla. Väärinkäytöstä saatu euromääräinen hyöty peritään kortin haltijalta takaisin.

Harrastaja antaa kortin harrastusta järjestävälle yhdistykselle tai yritykselle, joka hyvittää sen harrastuksen toiminta- tai kausimaksussa.  Yhdistys tai yritys tilittää aina kuluvan vuoden juniorikortit 30.11.2023 vapaa-aikapalveluihin. Ilman korttia ei hyvitystä saa. Tilityslomakkeen saa klikkaamalla tästä.

Harrastuksen on oltava säännöllistä ja ohjattua sekä tavoitteellista.

Tiedot kortteihin on haettu oppilashallintajärjestelmä Primuksesta. Jos huomaat omassa kortissasi virheitä tai et ole saanut korttia, ota yhteyttä hyvinvointipalveluihin hyvinvointipalvelut@nurmes.fi tai p. 04010 45104

Juniorikortin ohjeet videolla

Kuntalaiskortilla saa kuntalainen 3 euron alennuksen Break Sokos Hotel Bomban kylpylässä. Ilman vuoden 2023 vuositarraa ei alennusta saa.
Uusi kuntalaiskortti maksaa 5 euroa, vuositarrat maksuttomia. 

Vuositarra on voimassa kalenterivuoden.

PERHEkuntalaiskortti maksaa 20 €, tarkoitettu samassa taloudessa asuville. PERHEkuntalaiskortin perheenjäsenille annetaan jokaiselle oma henkilökohtainen kortti. 

Vuositarrojen saa 2.1.2023 alkaen Nurmes-talolta kirjastosta ja  hyvinvointipalveluista (Kötsintie 2 ) ja Kuntalaisten Talolta (Kunnantie 1).

Vuonna 2022 voimassa olleisiin seniorien ePasseihin ladataan/lisätään automaattisesti 175 euron liikuntapalvelujen ostomahdollisuus. 

2023 vuonna 65 vuotta täyttävät ja muut uudet seniori ePassin hakijat saavat passin voimaan ottamalla yhteyttä hyvinvointipalveluihin. Kuntalaiskortti sisältyy senioreiden ePassiin.

Yllämainituissa asioissa ota yhteyttä hyvinvointipalveluihin puh. 04010 45104 tai 04010 45107.

  • ePassiin on oikeutettu Nurmeksessa kirjoilla oleva 65-vuotias. HUOM! myös jakovuonna 65 vuotta täyttävät.
  • Palvelun käyttö edellyttää voimassa olevaa matkapuhelinnumeroa.
  • Oikeus osallistua kaupungin järjestämiin soveltavan liikunnanryhmiin (pois lukien kylpylän allasjumppa keskiviikkoisin klo 11, johon toki voi käyttää seniori ePassia maksuvälineenä).
  • Jos käytät seniorien ePassi paikallisessa Bomban kylpylässä hanki vuoden 2023 tarra kuntalaiskorttiisi 
  • Seniori ePassi toimii valtakunnallisesti niillä liikuntapalvelutoimijoilla / yrittäjillä, jotka ovat liittyneet ePassi toimijoihin. Epassin käyttö ei ole rajattu pelkästään Nurmeksen alueen ePassi liikuntatoimijoihin. Paikkakuntakohtaiset ja ajantasaiset ePassi liikuntapaikat voi tarkistaa internetistä www.epassi/käyttopaikat
  • Seniori ePassi EI KÄY kulttuuriin (konsertit, tilaisuudet, tapahtumat), hyvinvointiin (hieronta) eikä lounasetuun (ravintolat, kahvilat, huoltoasemat).
  • Jos seniorien ePassia käytetään väärin, esimerkiksi hierontaan, ePassi oikeuden voi menettää!
  • Seniori ePassi 2023 on voimassa vuoden 2023 loppuun saakka.

Yhteystiedot, hypa toimisto

Hyvinvointipalvelujen toimisto

Kuntalaisten etuuksien lunastaminen / hakeminen Hyvinvointipalvelujen toimisto Kötsintie 2 75500 Nurmes-talo 04010 45104 hyvinvointipalvelut(at)nurmes.fi

Seniori ePassit
Kuntalaiskortit ja vuositarrat
Juniorikortit

Kuntalaisten etuuksien kehittäminen ja sisältö vapaa-aikapalvelujen tulosalueen päällikkö 04010 45107 armi.laukkanen(at)nurmes.fi

Kuntalaisten etuudet saatavilla seuraavista toimipisteistä

Kuntalaisten Talo Kunnantie 1 75700 Valtimo 04010 41001

Seniori ePassi
Kuntalaiskortit ja vuositarrat
Juniorikortit

Nurmeksen kaupunginkirjasto Kötsintie 2 75500 Nurmes 04010 45110 kirjasto(at)nurmes.fi

Kuntalaiskortit ja vuositarrat
EI juniorikorttien ja seniori ePassien jakoa